Hallo zusammen,

Ich habe so vier- sechsmal im Jahr einen Virusinfekt. Ich liege dann zwischen einem und sieben Tage flach. Ich schlafe sehr viel und habe etwas Temperatur. Meist beginnt es mit Halsschmerzen, dann feiere ich etc. In der Zeit ist dann die Anzahl an weißen Blutkörperchen sehr hoch. Ich hatte mein Blut schon von zwei verschiedenen Ärzten überprüfen lassen. Das Einzig ungewöhnlich: Ich habe sehr niedrig "böse" Cholesterinwerte. Die Schilddrüse wurde auch schon überprüft, da ich ab Oktober recht schnell friere. Ich soll in der dunklen Jahreszeit etwas Vitamin Die extra nehmen. Sport mache ich genug: Ich bin begeisterter Halbmarathon Läufer und mache klassisches Zirkeltraining.

Hat jemand noch einen Tipp?

Vielen Dank,
Björn

Hey Björn wie sieht deine Ernährung aus?

lg