Probleme mit der Archillesferse ?

[sterny74]

Guten Nachmittag.

ich habe seit einigen Monaten Probleme am unteren Bein-Bereich, wo das Bein in den Fuß mündet. Hier im hinteren Bereich an der Archillesferse.
Ich bin männlich, 49, knapp 168 groß und ca. 65 kg, mache hin und wieder (wenn auch unregelmäßig) Laufsport.
Es ist so, als wären die Gelenke kalt eingerostet, nach einiger Zeit Laufen, wenn die Gelenke warm sind, merke ich von dem "Schmerz" nichts mehr.
Zunächst dachte ich, daß es durch Dehnübungen weg ginge, aber es wird seit Monaten nicht besser.
Gbit es noch andere Ansätze, was mir hier Probleme bereiten könnte ?

Grüße
Robin