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Weltnichtrauchertag

Verfasst: 31.05.16, 09:37
von PatrickBo
Moin! Heute ist der Weltnichtrauchertag :D

Hier sind einige Tipps für diejenigen unter euch, die den Tag vllt als Anlass nehmen möchten um aufzuhören: Tipps zur Rauchentwöhnung

Was hat euch eigentlich geholfen aufzuhören? Oder wo seht ihr die größten Schwierigkeiten?

Ich zur meiner Schulzeit hatte quasi immer so aus Gruppenzwang mitgeraucht^^ ziemlich dumm ich weiß. Wie wars bei euch?

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 30.08.16, 11:30
von Healthfan
Hey ich kenne viele, die von heute auf morgen Aufgehört haben. Oft ist es der Freundes- und Bekanntenkreis, der mit dafür verantwortlich ist, ob man aufhört oder nicht.

Ich selbst bin der Meinung, dass es einfach etwas mit mentaler Stärke und Willenskraft zu tun hat. Manche Leute schaffen es nicht alleine und brauchen daher jemanden, der sie unterstützt.

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 09.10.16, 08:54
von tonik
Ich selber habe da auch mitgemacht und aufgehört :d

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 03.02.17, 10:17
von MikeG82
Die Sache ist glaube ich, dass viele Raucher einen Aufhänger brauchen um aufzuhören. Irgendwas muss sich im Kopf tun. Ich selbst habe fast 10 Jahre geraucht und es dann mit dem Buch "Endlich Nichtraucher!" tatsächlich geschafft aufzuhören. Das war mein Aufhänger.

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 19.06.17, 12:02
von BlueMonday
Ich weiß nicht, wie oft ich schon versucht habe aufzuhören. Ich scheitere immer wieder. Der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach :cry: Es ist ja nicht nur eine Frage der Gesundheit - das natürlich hauptsächlich -, sondern bei mir inzwischen auch eine des Geldes.

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 27.06.17, 02:24
von Isabellla
Hi miteinander :),

ich habe es vor ein paar Jahren geschafft aufzuhören.
Sehr sehr schwierig kann ich nur sagen...
Ich habe einfach von einem auf den anderen Tag aufgehört zu rauchen.
Alle anderen Methoden schlugen fehl.

Lg

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 23.11.17, 07:08
von JanosBardi
Hallo :),

Ich habe es vor ein paar Jahren geschafft.
Ich kann nur sehr schwer sagen ... aber wenn du es aus deinem Herzen versuchst ... kannst du es auch erreichen ...

Re: Weltnichtrauchertag

Verfasst: 16.04.18, 07:01
von heidrun233
Wie wärs damit chlusspunktmethode, Therapie mit Nikotinersatzprodukten und anderen medikamentösen Optionen mit Schwerpunkt auf Dosierung und Adhärenz

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