Generell gute Vorgehensweise um Schwellungen schneller loszuwerden

[DerKrankenschwester]

Hallo Gemeinde,

Mal angenommen jemand hat sich ein Gelnk zerknackst. Verstauchung oder evtl. Sehnenruptur und es wird nicht operativ behandelt. Was kann man tun um diese Abbauprozesse zu unterstützen?

Heparinsalbe soll, so meinten Freunde, überhaupt nicht eine an sich notwendige Tiefenwirkung haben, stimmt das?

Welche Methoden werden so allgemein empfohlen?

MfG