Hallo,
ich habe einen Bandscheibenvorfall und mache seit ca.2 Wochen Training mir der Faszienrolle(Duorolle 8mm)
Nun lese ich immer wieder, man solle nur in einer Richtung rollen.
Ist das richtig ?
Faszienrolle bei Bandscheibenvorfall
Moderator: DMF-Team
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