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Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 20.11.18, 16:47
von Jimstone22
Also ich esse schon länger kein Frühstück mehr. Ob es wirklich die "wichtigste" Mahlzeit des Tages ist, weiß ich eigentlich gar nicht. Viele sagen es zwar, aber nachgewiesen ist es nicht.

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 15.12.18, 13:51
von eDrive
Ich esse auch oft gar nichts. Heute z.B. nix gegessen, dann weg gefahren und ein paar hundert Meter gelaufen. Der Körper verbrennt dann den ganzen Müll der anfällt und entgiftet. So war es auch früher, zuerst ging man auf die Jagt, dann hatte man ein wenig Essen. Ich glaube den ganzen Ernährungsempfehlungen inzwischen überhaupt nicht mehr.

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 26.03.19, 11:52
von Hateddly1998
Ich finde es wichtig auf seinen Körper zu hören. Wenn der mir sagt: "Hey, heute möchte ich kein Früshtück", dann esse ich meistens auch nur ein wenig oder manchmal auch gar nichts. Generell würde ich aber sagen, ist Energie am Morgen sicher nichts schlechtes. Was ich auf die schnelle gelesen habe, ist das Frühstück wichtig, auch das Trinken am morgen. Aber wie gesagt, ein gutes Körpergefühl ist mit persönlich wichtiger.

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 28.03.19, 15:13
von medifreak78
Ich glaube, dass das eine starke Gewohnheitssache ist. Jemand der schon rein aus Gewohnheit morgens seinen Kaffee und seine 3 Brötchen braucht damit er wach wird und Energie hat, wird diese wohl stark missen, wenn er darauf eines morgens verzichten muss. Ich beispielsweise esse fast jeden Morgen Haferflocken und trinke viel Wasser. Nur so komme ich in Schwung und schaffe es ohne Magenknurren bis zum Mittagessen. Aber wie gesagt, das ist Mensch zu Mensch unterschiedlich. Da gibt es wohl kein Richtig oder Falsch.

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 21.10.19, 14:16
von Lenamaria1
Bei mir ist das Frühstück schon wichtig, ich esse gerne auch Obst Müssli, Fruchtsäfte und Schinken zum Frühstück und gutes Gebäck.Tut einfach gut und man geht gestärkt in den Tag.Meistens esse ich dan am Abend wieder ausgiebig.Auch mein Freund ist in der Früh ausgiebig wen er bei mir ist.

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 21.10.19, 15:01
von sophiem1
Ich denke auch, dass es sich vor allem um Gewohnheit handelt. Aber es ist definitiv nicht verkehrt ausgiebig zu frühstücken, wenn man sich danach gestärkt fühlt. :D

Re: Gesundes Frühstück

Verfasst: 26.10.19, 16:43
von spirk78
Vor dem Frühstück ist es sehr wichtig ein Glas Wasser zu trinken. Ich trinke Kaffee und esse ein Brötchen zum Frühstück.