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von Renate02
02.05.12, 17:29
Forum: Physiotherapie
Thema: Nacken- bzw. Schulterverspannung
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Re: Nacken- bzw. Schulterverspannung

Bei Verspannungen helfen vor allem gezielte Übungen für den Nacken/Schultergürtel. Die lernt man beim Physiotherapeuten, einfache Varianten auch in der Rückenschule oder bei der Wirbelsäulengymnastik (letztere beiden gibt es teilweise auch bei den Volkshochschulen, die meisten gesetzlichen Krankenka...
von Renate02
30.04.12, 09:06
Forum: Innere- und Allgemeinmedizin
Thema: Kann man Bindegewebe stärken?
Antworten: 10
Zugriffe: 8996

Re: Kann man Bindegewebe stärken?

Ich reaktiviere mal den Faden nach der langen Pause wieder. Die Nebendiskussion - so interessant und gut gemeint sie auch ist - möchte ich beenden. Ich bin fest davon überzeugt, dass es sich bei mir tatsächlich um eine harmlose Bindegewebsschwäche handelt. Inzwischen wurde mir gesagt, dass man in di...
von Renate02
25.04.12, 14:02
Forum: Augenheilkunde
Thema: brennen an augen
Antworten: 5
Zugriffe: 2176

Re: brennen an augen

Was sagt der Augenarzt dazu?
von Renate02
25.04.12, 07:40
Forum: Psychotherapie
Thema: Völlig überdreht
Antworten: 1
Zugriffe: 2545

Re: Völlig überdreht

Hilft "abreagieren"? Sprich: dynamischer Sport, bei dem Du Dich richtig "auspowern" kannst? Wenn / Falls es wirklich der Stress ist, dann kannst Du kurzfristig(!) natürlich mit entsprechenden Medis (Baldrian, Hopfen o. ä.) Ruhe finden, aber mittel- bis langfristig bringt das mehr Probleme als der Ve...
von Renate02
19.04.12, 07:32
Forum: Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde
Thema: immer wieder schnell Nasenbluten
Antworten: 3
Zugriffe: 1487

Re: immer wieder schnell Nasenbluten

Naja, meine Hinweise bedeuten ja nicht, dass es das wirklich ist (auch wenn diese Sprays einer empfindlichen Nasenschleimhaut tatsächlich schaden können - bei Daueranwendung auch einer gesunden). Insofern ist der geplante Gang zum HNO durchaus angebracht, damit er erst einmal herausfindet, was nun t...
von Renate02
18.04.12, 15:23
Forum: Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde
Thema: immer wieder schnell Nasenbluten
Antworten: 3
Zugriffe: 1487

Re: immer wieder schnell Nasenbluten

Kann Verschiedenes sein (oder eine Kombination aus mehreren Sachen). Das Harmloseste wären empfindliche und/oder trockene Schleimhäute, Allergien oder eine einzelne Wunde, die durch das häufige Hinlangen nicht zur Ruhe kommt und nicht ausheilen kann, sondern immer wieder aufgerissen wird.
von Renate02
15.04.12, 15:49
Forum: Patienten/Selbsthilfe
Thema: Ständige Müdigkeit und neben sich selbst stehen... :(
Antworten: 8
Zugriffe: 7771

Re: Ständige Müdigkeit und neben sich selbst stehen... :(

Einmal ausreichend schlafen wird nicht reichen - das musst Du regelmäßig durchziehen.

Haben die Ärzte irgendwelche Blutwerte kontrolliert? Was kam dabei raus?
von Renate02
11.04.12, 07:39
Forum: Neurologie
Thema: Streß bewirkt Blutdrucksprünge
Antworten: 7
Zugriffe: 1523

Re: Streß bewirkt Blutdrucksprünge

... wo selbst der Psychologe nur die fast vorwurfsvollen Worte hat: Seien sie doch ein Mann! Sorry, wenn ich das so sage, aber dann war es der falsche Psychologe. Suchen Sie sich einen anderen Psychologen m/w (Psychotherapeuten). Sie können bei jedem Psychotherapeuten erst einmal einen "Kennenlernt...
von Renate02
07.04.12, 07:26
Forum: Augenheilkunde
Thema: Ständig geplatzte Äderchen im Auge...
Antworten: 7
Zugriffe: 14935

Re: Ständig geplatzte Äderchen im Auge...

Die wahrscheinlich häufigste (und harmloseste) Ursache sind trockene Augen (sprich: nicht genügend Tränenflüssigkeit). Ob es das aber auch bei Dir ist? Ich empfehle den Gang zum Augenarzt, der kann es mit Sicherheit sagen und dann geeignete Augentropfen empfehlen oder verschreiben.
von Renate02
07.04.12, 07:21
Forum: Schmerztherapie
Thema: Kopfschmerzen - Schmerztherapie
Antworten: 6
Zugriffe: 4106

Re: Kopfschmerzen - Schmerztherapie

Kann denn der hohe Blutdruck wirklich von Schmerzen kommen und was kann ich über die Feiertag machen, wenn er wieder so hoch wird? Natürlich kann der Blutdruck von den Schmerzen kommen - Schmerzen = Stress und Stress verursacht hohen Blutdruck. Möglich ist auch, dass Blutdruck und Schmerzen die gle...
von Renate02
02.04.12, 08:12
Forum: Psychotherapie
Thema: Kontaktabbruch provozieren
Antworten: 75
Zugriffe: 36246

Re: Kontaktabbruch provozieren

Lieber irrer, Dein Verhalten ist ja kein Anzeichen dafür, dass Du "keine Hilfe verdient" hast, sondern - im Gegenteil - dafür, dass Du dringend Hilfe benötigst! Das sollte dem Personal in der Klinik (vor allem den Ärzten!) auch bewusst sein und Dich deswegen "in den Wind schießen" werden sie sicher ...
von Renate02
27.03.12, 10:24
Forum: Physiotherapie
Thema: rücken stärken
Antworten: 1
Zugriffe: 3292

Re: rücken stärken

patient12 hat geschrieben: bei der physiotherapie hab ich mir einige -allerdings alles sehr leichte einfache übungen abgholt.
Wie lange machst Du diese Übungen schon? Die können absolut ausreichend sein. Oder machst Du die schon länger, ohne dass sie helfen?
von Renate02
27.03.12, 10:21
Forum: Orthopädie
Thema: Helft mir bitte! Ständig Wirbelblockaden in der BWS!
Antworten: 1
Zugriffe: 655

Re: Helft mir bitte! Ständig Wirbelblockaden in der BWS!

Mein Vorschlag: Versuch es mit Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik. Das stärkt die Rückenmuskulatur und die Wirbel haben besseren Halt. Je nachdem wie schlimm es schon ist, kann es auch sein, dass Du zuerst Physiotherapie brauchst. Das müsste Dir Dein Arzt verschreiben... :-S
von Renate02
27.03.12, 10:17
Forum: Patienten/Selbsthilfe
Thema: Rückenprobleme
Antworten: 3
Zugriffe: 2129

Re: Rückenprobleme

Verschiedene (Rücken-)Probleme erfordern verschiedene Übungen - vielleicht verschreibt Dir Dein Arzt ja Physiotherapie, damit Du Übungen lernen kannst, die Dir bei Deinem Problem gut tun.