offensichtlich hast du keinen morgendlichen Anstieg (Dawn Phänomen) und was noch wichtiger ist, kein nächtliches Abfallen des BZ. Freu dich darüber, denn so etwas kann die BZ-Führung stark verkomplizieren. Ansonsten brauchst du auf den NBZ keinen allzu großen Wert zu legen, den kannst du am wenigsten direkt beeinflussen. Wenn deine BZ-Führung tagsüber gut ist, dann wird sich mit der Zeit auch der NBZ nach unten bewegen. Also musst du auch dafür den BZ nach den Mahlzeiten möglichst niedrig halten.
Dazu gibt es im wesentlichen zwei mächtige Werkzeuge. Das erste ist die richtige Insulinversorgung. Dafür musst du die richtige Menge Insulin spritzen und zwar zur richtigen Zeit und passend zu dem was du zu dir nimmst. Dazu musst du viel ausprobieren, auswerten und dir merken, so wie hjt das in seinem Beitrag schon beschrieben hat. Wenn du das sorgfältig tust, dann bekommst du ziemlich schnell ein Gefühl für das richtige Spritzen. So aufwändig wie am Anfang ist das später nicht mehr.
Das zweite mächtige Werkzeug, das du nutzen kannst, ist die Reduzierung der KH. Wenn du die KH reduzierst, dann brauchst du erst einmal viel weniger Insulin. Ein weiterer Vorteil ist aber, dass du die Spritzmenge einfacher abschätzen kannst und dass sich Fehler in dieser Abschätzung viel weniger negativ auswirken.
Wenn du eine konkrete Anleitung für das KH-reduziertes Essen benötigst, dann kannst du dir z.B. LOGI oder LCHF ansehen. Für beide Ernährungsformen gibt es auch Foren, in denen du dich gut mit anderen austauschen kannst. Bei diesem Austausch wirst du feststellen, dass die Ernährungsumstellung bei vielen auch dazu geeignet ist, das Gewicht zu reduzieren. Außerdem kannst du sehen, dass die KH-reduzierte Ernährung bisher bei den meisten dazu geführt hat, dass die Triglyceride innerhalb von 3...6 Monaten unter 100 gesunken und die anderen Lipidwerte besser geworden sind. Sieh es dir an und überlege, ob so eine Ernährungsumstellung nicht auch zur Lösung deiner Probleme sehr gut geeignet sein könnte.
Hallo Hab viel gelesen die letzten tage.War viel gutes dabei aber auch viel mist.Ist nicht einfach immer das richtige für sich zu finden.Was ich erstaunlich finde ist das man auf kohlenhydrate so verschieden reagiert.Wenn ich brot oder mal ein brötchen esse,zeigt sich das schnell an meine zuckerwerte.Bei anderen eben weniger.Was auch immer wieder auftaucht ist das mit der bewegung.Ist ja auch richtig aber wenn man nicht so kann wie man möchte ist das schon schwierig.Ich bin 1999 am rechten knie operiert worden ,hatte da eine ablösung von knorpel und knochen.War sehr langwirig die sache .Habe bis heute noch immer probleme damit,kann nicht lange stehen ,laufen und kaum richtig knien.Viele alternativen hab ich nicht .Fahre zwar fahrrad auf sonem heimtrainer,aber nach 5-10 min geht auch da nix mehr Werds aber weiter versuchen .Mal sehen ob ich nicht was finde was nicht so auf die beine geht.Vieleicht sollte ich mir eine hantelbank anschaffen
MFG
Frank
Kohlenhydrathaltige Lebensmittel lassen den Blutzuckerspiegel unterschiedlich ansteigen. Diabetikern wird empfohlen, Kohlenhydrate zu bevorzugen, die den Blutzucker nur langsam ansteigen lassen. Dazu gehören beispielsweise:
Frisches Gemüse, Salat, Hülsenfrüchte, Vollkorn-Getreide- und Milchprodukte. Sie sind Kohlenhydratlieferanten, die für den Blutzucker weniger problematisch sind, weil sie gleichzeitig Ballaststoffe enthalten und zu den Lebensmitteln zählen, die einen niedrigen Glykämischen Index (GI)haben. Nach moderaten Portionen oder optimaler Garweise steigt der Blutzucker nur langsam an. Insbesondere gilt dies für Hülsenfrüchte, Beerenfrüchte oder auch Pasta. Für einige Obstsorten, Obstsäfte oder mit Zucker gesüßte Getränke leider nicht. Sie lassen den Blutzucker schnell ansteigen.
Als gutes Beispiel für unterschiedliche glykämische Indizes gilt Speiseeis:
Wasser-Fruchteis: Hoher Glykämischer Index,
Milch- Sahneeis: Niedriger Glykämischer Index.
Oder auch Karotten:
roh genossen, langsamer Blutzuckeranstieg, GI niedrig (unter 50%);
gekocht, schneller Blutzuckeranstieg, GI hoch (über 60 %). _________________ Mit freundlichen Grüßen
Hans Reuter
Hab da mal noch ne frage .Sollte man die blutzucker messgeräte nach einer zeit austauschen?Oder bleiben die mehr oder weniger genau? Hab das Accu Chek Compact Plus.Und noch eins ist das richtig das der arzt nur eine bestimmte menge teststreifen im monat verschreiben darf?Hab ja diese trommeln mit den streifen.Ich weis ich kann fragen stellen
die messgeräte funktionieren immer gleich gut, es sei denn die batterie ist schwach (wird aber auch angezeigt)
oder die streifen sind über verfalldatum.
der arzt verschreibt für tagesprofile so viel er für nötig hält auch wenn die kasse anderer meinung ist.
4. teststreifen gibt es nach massgabe vom doc, nicht nach massgabe von irgendwem sonst (sei es sprechstundenhilfe, krankenkasse oder sonstwer)
Sehr richtig.
Leider werden Kassenärzte bisweilen von ihrer Kassenärztlichen Vereinigung diesbezüglich mit Limitierung von Teststreifen je nach Therapieart (z.B. ICT, CT, Tabletten) übermäßig gegängelt (Regressandrohung). _________________ Mit freundlichen Grüßen
Hans Reuter
Ich weis zwar das was ich jetzt schreibe hier nicht hingehört aber ich muss mir mal eben luft machen sonst platz ich.habe antrag auf diabetikerzuschuss gestellt.erster antrag wurde ohne akteneinsicht abgelehnt ,das ist schonmal eine frechheit.ok dann haben wir wiederspruch eingelegt.habe dann schreiben bekommen ,das ich bitte die nötigen unterlagen zum amt bringen möchte .hab ich gemacht.heute mittag rief mich dann meine gesetzliche betreuerin an und sagte mir,das trotz der sehr schlechten werte wieder abgelehnt wurde.jetzt der hammer als begründung und das hab ich schriftlich,ich sollte meinen extremen alkoholgenuss auf null senken.dann würden die werte auch wieder in ordnung kommen.Ich habe noch NIE in meinem leben alkohol getrunken.in keinem gutachten was in meinem leben bis jetzt gemacht wurde stand sowas drin .ich bin fassungslos das könnt ihr mir glauben .es wurde jetzt alles zum anwalt gegeben .und ich werde anzeige erstatten wegen verleumdung.sorry aber ich musste mir mal luft machen.Ich habe nur 150 euro im monat zum leben also essen trinken usw. und die sch..... für 50 euro ein .
ARMES DEUTSCHLAND
die Welt is schlecht. Da beißt die Maus keinen Faden ab.
Hatte mal ne ältere Dame in unserer Selbsthilfe-Gruppe, die von ihrem Schrank voller Testgeräte erzählte. Sie könnte sich das Teststreifenkaufen nicht leisten, erläuterte sie. Aber sie besuche regelmäßig alle Diabetikertage und ähnliche Veranstaltungen in der Umgebung und klapperte dort regelmäßig die Test-Anbieter ab. Da würde sie praktisch bei jedem ein Gerät mit Hausnummer 6-15 Streifen als Reklamegeschenk kriegen. Naja, und die Geräte hätte sie halt über. Konnte sich nicht vorstellen, dass es dafür keine vernünftige Verwendung geben sollte außer der, die Geräte als Schrott zu entsorgen.
Bisdann, Jürgen
Zum Typ2 herrschen nun mal die übelsten Selbstverschuldens-Vorstellungen
Da isser wieder Hallo erstmal.Hach im moment läuft es echt super.Habe heute meine fettwerte bekommen. cholesterin 198 und triglyceride 535 .ist voll der hammer wenn man bedenkt das die mal weit über 5000 waren. mitlerweile hab ich auch 13 kg runter.Zucker nüchtern 129.selbst insulin bedarf wird immer weniger.spreche mitlerweile sehr gut an. ca 10 einheiten nach dem essen und gut ist.freu mich so
LG Frank
Morgen zusammen bräuchte mal dringend hilfe .Brauche eine lieste mit lebendmitteln und dazugehörige BE.Wäre lieb wenn jemand helfen könnte .Bitte mail an mich.
Danke
Lg Frank
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Hab viel gelesen die letzten tage.War viel gutes dabei aber auch viel mist.Ist nicht einfach immer das richtige für sich zu finden.Was ich erstaunlich finde ist das man auf kohlenhydrate so verschieden reagiert.Wenn ich brot oder mal ein brötchen esse,zeigt sich das schnell an meine zuckerwerte.Bei anderen eben weniger.Was auch immer wieder auftaucht ist das mit der bewegung.Ist ja auch richtig aber wenn man nicht so kann wie man möchte ist das schon schwierig.Ich bin 1999 am rechten knie operiert worden ,hatte da eine ablösung von knorpel und knochen.War sehr langwirig die sache .Habe bis heute noch immer probleme damit,kann nicht lange stehen ,laufen und kaum richtig knien.Viele alternativen hab ich nicht .Fahre zwar fahrrad auf sonem heimtrainer,aber nach 5-10 min geht auch da nix mehr 
Werds aber weiter versuchen .Mal sehen ob ich nicht was finde was nicht so auf die beine geht.Vieleicht sollte ich mir eine hantelbank anschaffen 
