So folgendes, ich habe seit einigen Jahren Panikattacken mit Engegfühl im Hals u. a.
Ich hatte dann für dieses Gefühl Gründe gesucht und mir eingebildet, mich könnte
eine Biene oder Wespe in den Hals gestochen haben als ich gerade etwas getrunken
hatte.
Weil man ja während so einer Panikattacke nicht wirklich klar denkt und sehr hohes Adrenalin hat usw. fühlt es sich einfach so an.
Meine Frage nun an Notärzte oder Ärzte die mit sowas zu tun haben - das soll jetzt bitte nicht makaber wirken oder so - wie lange hätte man als ansonsten gesunder Mann mitte 30 Zeit, bis eine solche Situation lebensbedrohlich wäre? (Bin kein Allergiker.)
Wie fühlte es sich für Menschen an die es überlebt haben?
Es geht mir einfach darum, dass meine Gefühle meinem Verstand "zuhören" und glauben schenken sollen. Während einer solchen Paniksituation schau ich halt auf die Uhr bzw. stelle mir einen Wecker und nach - sagen wir mal - 20-30 min. sage ich mir halt: "es ist nichts schlimmes, dir geht es gut!" ... und dann wird es auch besser.
Vorteilhaft wäre es natürlich, wenn dieses vermutete Zeitfenster noch kleiner wäre, bzw. ich eindeutige Beweise hätte, dass sowas in der jeweiligen Situation nicht sein kann.
Meine Therapeutin riet mir dazu, mich darüber zu informieren damit ich eben solche Gedanken leichter ausschliessen kann. Das ist einer der letzten Auslöser meiner Panikattacken, und wenn ich diesen auch noch beseitige, dann kann ich vielleicht schon bald wieder normal leben. Von daher wäre mir es ein großes Anliegen, wenn Notärzte oder Leute die sowas mit-/erlebten Auskunft geben könnten.
Danke.
