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medizin-forum.de • Thema anzeigen - Sitzen im Alltag
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 Betreff des Beitrags: Sitzen im Alltag
BeitragVerfasst: 08.03.17, 13:57 
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Registriert: 01.03.17, 16:53
Beitr├Ąge: 4
Hallo liebe Leidensgenossen,

meine CPPS-Karriere ist noch ziemlich jung. Seit Anfang des Jahres plagen mich verschiedenste Symptome. Angefangen hat alles mit einem ziemlich hartn├Ąckigen Hodenschmerz auf der rechten Seite. Nach 1 - 2 Wochen kamen dr├╝ckende Schmerzen im Damm- und Afterbereich dazu. Ich habe weder st├Ąrkeren Harndrang als sonst, noch Schmerzen beim Wasserlassen. Die urologische und orthop├Ądische Diagnostik war durchgehend unauff├Ąllig (Ultraschall, CT, MRT, Blasenspiegelung etc.), sodass man mich mit "unklaren Hoden- und Beckenschmerzen" zur Schmerztherapie schickte. Leider vertrage ich aber aufgrund meines extrem empfindlichen Magens die Schmerzmedikamente nicht. Mittlerweile tritt der Hodenschmerz nur noch sporadisch und insbesondere nach dem Sport oder sexueller Aktivit├Ąt auf. Die Schmerzen im After- und insbesondere Dammbereich bestehen jedoch unver├Ąndert. Darauf hatten auch verschiedene Osteopathen bisher keinen Einfluss. Auch die oft empfohlene W├Ąrme gegen CPPS-Beschwerden bringt mir keine sp├╝rbaren Linderung. Ich stelle allerdings fest, dass die Schmerzen bereits nach kurzem Sitzen auftreten und l├Ąngeres Stehen die Beschwerden ebenfalls provoziert/ausl├Âst. Liegen und gehen wirken sich hingegen schmerzlindernd aus. Ihr k├Ânnt sicherlich alle gut nachempfinden, wie sehr mir diese Beschwerden die Lebensqualit├Ąt rauben. Vor allem das Sitzen l├Ąsst sich im Alltag einfach nicht vermeiden. Ich habe dies schon auf ein Minimum reduziert, stehe regelm├Ą├čig auf, gehe viel zu Fu├č und habe einen Sitzring ausprobiert. Das alles scheint aber nur ein Tropfen auf den hei├čen Stein zu sein.

Mich w├╝rde daher brennend interessieren, ob...
...Sitzen f├╝r euch auch so ein gro├čes Problem ist?
...ihr Einflussfaktoren gefunden habt, die die Sitzkapazit├Ąt erh├Âhen bzw. das Sitzen ertr├Ąglicher machen?

Ich freue mich ├╝ber jegliche Tipps und Anregungen bzgl. eurer "Sitzerfahrungen" und w├╝nsche uns allen baldige Zufriedenheit! :kopfstreichel:

Viele Gr├╝├če
hopewalker


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 Betreff des Beitrags: Re: Sitzen im Alltag
BeitragVerfasst: 13.04.17, 15:47 
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Registriert: 01.03.17, 16:53
Beitr├Ąge: 4
Hallo zusammen!

Auch wenn ich mir bei Erstellung dieses Threads etwas mehr Feedback erhofft hatte, gibts hier schonmal ein kleines Feedback von mir selbst.

Ich habe inzwischen festgestellt, dass ich von allen Sitzgelegenheiten, die mir im Alltag so begegnen, am besten auf einem Sessel eines schwedischen M├Âbelkonzerns sitzen kann - den Namen darf ich hier glaube ich nicht verraten, dieser Sessel ist allerdings schon seit 40 Jahren auf dem Markt und als Evergreen in gef├╝hlt fast jedem Haushalt zu finden. Er zeichnet sich dadurch aus, dass die Sitzfl├Ąche nicht waagerecht zum Boden, sondern etwas gekippt ist (wobei der vordere Teil h├Âher als der hintere Teil ist). Ich hoffe, es ist mir gelungen, die Regeln des Forums einzuhalten und euch trotzdem hinreichend genau das Produkt beschrieben zu haben.

Wie gesagt, sitze ich auf dem beschriebenen Sessel signifikant besser als auf anderen Sitzgelegenheiten. Ich f├╝hre dies darauf zur├╝ck, dass die Belastung sich dort nicht auf einen relativ geringen Teil im Beckenboden konzentriert, sondern st├Ąrker auf die gesamte (ohnehin relativ gro├če) Kontaktfl├Ąche verteilt wird. Ich bef├╝rchte zwar, dass dieses Sitzen an eine ergonomische Katastrophe grenzt, bin aber trotzdem sehr froh, diese Entdeckung gemacht zu haben und nutze sie seit einigen Wochen im Alltag.

Vielleicht hilft es ja irgendwem weiter!

Weiterhin w├╝rde ich mich sehr ├╝ber Anregungen von euch freuen!

Viele Gr├╝├če! :ostern:
hopewalker


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 Betreff des Beitrags: Re: Sitzen im Alltag
BeitragVerfasst: 03.06.17, 14:56 
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Registriert: 26.09.04, 22:17
Beitr├Ąge: 2
Wohnort: Schweiz
Hallo hopewalker!
Deine Schilderung entsprechen fast zu 100% meinen eigenen Erfahrungen. Ich habe eine chronische Prostatitis seit 1990 und diese Schmerzen gehen nicht weg. Bei mir kommt beim Sitzen dann noch starkes Schwitzen im Genitalbereich dazu. Auch gibt es Empfindungsst├Ârungen wie Schwindel, Gleichgewicht. Alle Therapien haben bei mir keine Verbesserung gebracht. Im Alltag suche ich mir, wenn immer m├Âglich, gute St├╝hle/Sessel/Sofa aus. Die Fehlhaltungen sind nicht zu vermeiden. Bei der Arbeit habe ich ein Stehpult.

Tut mir Leid, dass ich Dir keinen guten Rat geben kann. Aber spazieren gehen und Abwechslung (sitzen, stehen, laufen) sind die besten Dinge, die Linderung bringen. Achte vielleicht auch auf nicht zu scharfe und saure Speisen und Getr├Ąnke (z. B. sehr scharf und Bier/Weisswein verschlimmern manchmal noch die Schmerzen).

Gruss
Lars

_________________
Gruss
Lars


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 Betreff des Beitrags: Re: Sitzen im Alltag
BeitragVerfasst: 24.07.17, 15:47 
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Interessierter

Registriert: 05.08.16, 10:50
Beitr├Ąge: 8
Hallo hopewalker,

Sitzschmerz war bei mir ├╝ber Monate ein Riesenproblem und hat mich fast zur Verzweiflung getrieben. Ich habe einiges ausprobiert. Letztlich das Beste war ein orthop├Ądischer Sitzring von Sanolind (ich hoffe, ich darf die Marke hier nennen). Der ist sehr gro├č und formstabil. Kleine aufblasbare Dinger taugen nichts.
Den habe ich mit ins B├╝ro genommen, auf Flugreisen etc.
Passt auf fast jede Sitzgelegenheit und hat mir sehr ├╝ber die Zeit geholfen.

Viele Gr├╝├če


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