Navigationspfad: Home
medizin-forum.de • Thema anzeigen - Essen bei Hitze ja oder nein?
Aktuelle Zeit: 20.10.17, 10:14

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 16 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 14.08.15, 10:41 
Offline
DMF-Mitglied

Registriert: 29.08.13, 16:33
Beiträge: 75
Ich habe zwei Meinungen

Der Dok sagt

Immer essen also wenn ich keine Lust auf Essen habe ZB heiss 6 Uhr morgens
soll ich am Morgen Zuckerwürfel essen für die Hormone und Magen
damit der arbeitet.

Heilpraktiker sagt was anderes:
Du kannst drei Wochen leben ohne Essen und mit 10 Kilogramm Übergewicht kann Dir auch gar nichts passieren. Der normale Mensch ist zwei Wochen im Wald bis er Hasen findet und isst. Luxus 5 Mahlzeiten am Tag ist nicht gesund.
Der sagte auch Diät und so ist nur Kohle machen und bringt nix. Wer mal 10 Tage nicht isst, der fastet ja nicht.


Frage:
2 Tage nicht essen bei Picknick am See, ungesund?
Oder dreimal am Tag essen sonst geht der Darm ein.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 14.08.15, 14:47 
Offline
DMF-Mitglied

Registriert: 18.11.14, 17:24
Beiträge: 59
Sorry, aber was ist das fürn Arzt, der dir empfiehlt puren Zucker zu essen, damit dein Magen arbeitet???



iss doch einfach wann du Hunger hast?

_________________
He who says, he can't and he who says he can are both usually right.
The only way to be really satisfied is to believe what you do is great work. and the only way to do great work is to love what you do.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 14.08.15, 17:55 
Offline
DMF-Mitglied
DMF-Mitglied

Registriert: 13.06.10, 18:46
Beiträge: 220
grundsätzlich kann man nicht einfach sagen, dass ein mensch so und so lange ohne essen überleben kann, grad wenn er zu viel gewicht hat usw. da es sehr auf den einzelnen menschen ankommt und ob das überhaupt trainiert ist, wenig zu essen.
mir wurde von meinem arzt gesagt, dass es grade bei der hitze am sinnvollsten ist kleinere mahlzeiten zu sich zu nehmen und das über den tag verteilt. aber essen sollte man. vor allem trinken. klar.
dass es vielleicht einem nicht so gut bekommt bei 40 grad ne schweinshaxe reinzuhaun ist verständlich. daher sind ja die kleineren mahlzeiten bei der hitze verdaulicher.
morgens erst mal zucker zu essen damit der magen was zu arbeiten hat ist in meinen augen unsinn. der magen arbeitet auch wenn ich bei der hitze früh einfach z.b. nen joghurt und ne scheibe vollkornbrot esse.

_________________
"In der Idee leben heißt, das Unmögliche behandeln, als wenn es möglich wäre!" ~~ Johann Wolfgang von Göthe


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 19.08.15, 10:47 
Offline
Interessierter

Registriert: 06.02.14, 15:25
Beiträge: 15
In der Hitze sollte man auf jedenfall essen, vor allem weil der Körper Energie braucht. Wie bereits gesagt wurde, ist Zucker am Morgen eher Quatsch, dafür sollte man auch nicht zu lange auf Essen verzichten, das bringt ja nichts. Einfach essen wenn man will und schon ist alles gut


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 25.08.15, 17:35 
Offline
Interessierter

Registriert: 20.08.15, 22:48
Beiträge: 11
Wohnort: Frankfurt
Gründsätzlich hab ich schon immer Hunger und so wie heute, da hätte ich kein Abendessen gebraucht, habe aber tropsdem ein hartgekochtes Ei und ein mittelgroßes Jogurt gegessen. :lachen:

_________________
Menschen zu finden, die mit uns fühlen und empfinden, ist wohl das schönste Glück auf Erden.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 28.09.15, 11:01 
Offline
Interessierter

Registriert: 14.09.15, 10:40
Beiträge: 10
Finde beides ergibt wenig Sinn, benso wie die Fragestellung...

"Frage:
2 Tage nicht essen bei Picknick am See, ungesund?
Oder dreimal am Tag essen sonst geht der Darm ein."

Wieso Picknick am See :?: ???:

Also ich denke, der Mensch kann im Notfall durchaus lange ohne Essen aushalten und wahrscheinlich kann man das auch "trainieren", aber ob es dann auch gesund ist, ist eine andere Sache. Die Empfehlung Zuckerwürfel zum Frühstück habe ich noch nie gehört, doch es gibt die Annahme, dass es wichtig ist zu Frühstücken um den Stoffwechsel in Gang zu bekommen..unumstritten ist dies natürlich mal wieder nicht....man muss halt ein gesundes Maß für sich finden....


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 28.09.15, 18:36 
Offline
DMF-Mitglied
DMF-Mitglied

Registriert: 10.01.07, 16:48
Beiträge: 4216
Hallo
Zucker ist nicht sinnvoll.
Liebe ein Joghurt oder/und Müsli essen.

Was der Heilpraktiker sagt ist auch quatsch. Die Stoffwechsel schaltet auf Sparflamme. Dann nimmt man nichts ab, sondern wird nur schwindlig und nicht leistungsfähig. Übertreibt man, dann baut man auch Hirnmasse ab - ist ja auch hauptsächlich Fett.

In die Hitze sollte man essen da man einiges an Elektrolyten ausschwitzt. Wasser deckt dieses Gebrauch nicht ab.

Ausgewogene Ernährung ist das Stichwort.

Gruß
Muppet


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 29.09.15, 10:37 
Offline
DMF-Mitglied
DMF-Mitglied

Registriert: 21.03.05, 11:49
Beiträge: 395
Wohnort: in Sachsen-Anhalt
Warum machst du dir Gedanken, ob du bei Hitze essen sollst? Du isst, wenn du Hunger hast. Wenn es heiß ist, ist dein Hunger eher nicht so groß, also isst du weniger. Da ist es egal, ob Joghurt oder Stulle. Ich ess auch Döner, wenn mir danach ist. Manchmal mag ich bei Hitze lieber Obst.
Warum sollst um 6:00 einen Zuckerwürfel essen? Dann iss doch halt erst um 7:00 etwas. Ich ess auch nicht gleich, wenn ich 6:00 das haus verlassen, weil ich keinen Appetit habe. Ich trinke eine Tasse Tee.
Und ja, du kannst auch ein paar Tage ohne Essen überleben. Nur trinken ist wichtig.
Mach dir nicht so viele Gedanken. Iss, wenn du Hunger hast. Trink aber regelmäßig.

_________________
-Nutze das Leben ständig-du bist länger tot als lebendig.-


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 11.01.16, 17:04 
Offline
noch neu hier

Registriert: 11.01.16, 16:55
Beiträge: 4
Hallo,
man sollte auch bei hitze essen dann wenn man hunger hat. Morgens mit etwas Müsli oder ein Brot starten und dann wenn man hunger hat etwas zum snacken. Abends eine schöne Suppe oder etwas anderes gekochtes, das sollte reichen.
Wenn man gar nichts isst wird man schlapp und müde das bringt ja auch dann nichts.

Gruß Simon


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 27.02.16, 00:42 
Offline
DMF-Mitglied

Registriert: 26.02.16, 02:24
Beiträge: 21
Wohnort: München
Guten Abend,

ich verstehe die Frage nicht ganz, jedoch versuche ich dennoch zu antworten. Das Beste ist ganz klar, dann zu essen, wenn Hunger besteht, ABER mindestens 1 Mahlzeit am Tag sollte drin sein. Auch klar sollte es sein, genug Vitamine zu sich zu nehmen, da dies sonst auch gesundheitliche Schäden und Krankheiten auslösen kann.

lg Vortex


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 21.03.16, 13:10 
Offline
Interessierter

Registriert: 10.03.16, 09:24
Beiträge: 6
Wieso sollte man bei Hitze nichts essen? Der Körper braucht auch bei Hitze sehr viel Energie und vor allem auch sehr viel Flüssigkeit!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 11.04.16, 00:12 
Offline
noch neu hier

Registriert: 16.03.16, 00:13
Beiträge: 2
Wenn Du Normalgewicht hast, dann solltest Du immer Essen, wenn Du Hunger hast. Bei Hitze sollte man nicht vergessen, ausreichend zu trinken.

gruß balanceism


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 09.09.16, 08:16 
Offline
Interessierter

Registriert: 08.09.16, 09:57
Beiträge: 9
ja


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 21.09.16, 18:48 
Offline
Interessierter

Registriert: 19.09.16, 07:45
Beiträge: 12
Ich denke wir sind Gewöhnungstiere. Klar, haben wir vor 1 Mill. Jahren im Wald überlebt ohne was zu essen, aber unser Körper hat sich nun anders angepasst weshalb man das mit damals nicht mehr vergleichen kann. Iss einfach dann wann du Hunger hast.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Essen bei Hitze ja oder nein?
BeitragVerfasst: 21.09.16, 20:05 
Offline
DMF-Moderator

Registriert: 26.08.06, 20:00
Beiträge: 3230
Wohnort: Friesland
fitnesslover hat geschrieben:
Klar, haben wir vor 1 Mill. Jahren im Wald überlebt ohne was zu essen, aber unser Körper hat sich nun anders angepasst ...

Ich glaube, Sie überschätzen die Zeit, die seit der Erfindung ewig gefüllter Supermarktregale vergangen ist um ca. 1 Mio. Jahre. Dafür unterschätzen Sie die Zeit, die für durchgreifende genetische Anpassung des Menschen vergehen muß, um ca. 10000 Jahre.

Ernsthaft, in weiten Teilen der Welt ist es noch immer nicht selbstverständlich, daß Menschen täglich ausreichend Nahrung haben. Auch hier in Westeuropa ist die letzte Hungerperiode erst knappe 100 Jahre her. Glücklicherweise laufen Anpassungsvorgänge wesentlich langsamer als von Ihnen angenommen, sonst wären weite Landstriche Europas während des zweiten Weltkriegs durch Nahrungsmangel entvölkert worden. Okay, es hätte keinen Krieg gegeben, weil Menschen schon viel früher ausgestorben wären, zum Beispiel nach einer Mißernte im Mittelalter (übrigens auch weniger als 1 Mio. Jahre her).

_________________
And God promised men that good and obedient wives would be found in all corners of the earth.


Then she made the world round and laughed and laughed and laughed...


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 16 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de
Karma functions powered by Karma MOD © 2007, 2009 m157y
© Deutsches Medizin Forum 1995-2017. Ein Dienst der Medizin Forum AG, Hochwaldstraße 18 , D-61231 Bad Nauheim ,HRB 2159, Amtsgericht Friedberg/Hessen, Tel. 03212 1129675, Fax. 03212 1129675, Mail jaeckel@medizin-forum.de. Plazieren Sie Ihre Werbung wirkungsvoll! Hier finden Sie unsere Mediadaten!